「下乳を生成したいんだけど、うまくいかない…」「underboobって入れてみたけど、思ったより下乳っぽくならなかった」
そんな悩みをお持ちの方、多いんじゃないでしょうか？
下乳は、プロンプトの組み合わせ方や衣装の指定方法によって、仕上がりが大きく変わるパーツです。
今回は、下乳に特化したプロンプトを衣装別・ポーズ別・アングル別に一覧形式でまとめました！コピペしてすぐ使えるプロンプトも多数掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
📖内容をまとめると…
- underboobを使うだけで下乳を自然に表現できる！
- 衣装・ポーズ・アングルの組み合わせで下乳の見え方を自在にコントロールできる！
- コピペ即使えるプロンプト一覧つきだからすぐ実践できる！
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Xで5万人のフォロワーをかかえる、画像生成クリエイター。Stable Diffusionを中心に、様々な画像生成AIや動画生成AIを駆使し、コンテンツを制作。画像生成に関連する講演会なども多数こなす。AI画像制作の仕事も募集中。
下乳(underboob)とは？AIイラストで使える基本プロンプト
下乳とは、胸の下部が露出している状態のことです。AIイラストでは underboob というプロンプトを入力するだけで、下乳を表現した画像を生成することができます！
使い方はシンプルで、プロンプトに一言追加するだけ。
underboob
これだけで、胸の下部が見えるような衣装・構図に自然と誘導されやすくなります。また、下乳に視線を誘導する構図（見上げアングルなど）になりやすいのも特徴のひとつです。
さらに露出感を強調したいときは、以下のように組み合わせるのがおすすめです。
underboob, crop top, large breasts
胸のサイズ指定と一緒に使うことで、下乳の迫力がグッと増します。
ネガティブプロンプトとの組み合わせ
underboobは効果が強めのプロンプトなので、乳首が意図せず露出してしまうケースがあります。そんなときは、ネガティブプロンプトに以下を追加しておくと安心です。
nipples, bare nipples, topless逆に、あえて露出を抑えつつ下乳だけを見せたい場合は、underboob cutout（下乳カットアウト）という衣装系プロンプトも有効です。服のデザインとして下乳部分だけが開いた状態を表現できるので、よりコントロールしやすくなります。
underboob cutout, sweater
基本はこれだけ押さえておけばOKです！
下乳の見せ方を調整するプロンプト一覧
下乳といっても、ちょっと見える程度からがっつり見せるものまで、表現の幅はかなり広いんです。ここでは露出度の調整と、胸のサイズ別の見え方の違いをまとめていきます！
下乳の露出度を調整する方法
露出度は、プロンプトの組み合わせ次第でコントロールできます。下の表を参考にしてみてください！
| 露出度 | プロンプト例 | 効果 |
|---|---|---|
| 控えめ | underboob, crop top | 裾からほんのり下乳が覗く |
| 中程度 | underboob, sleeveless crop top, bare midriff | 下乳がはっきり見える |
| 強め | underboob, tube top, large breasts, bare midriff | 下乳がしっかり強調される |
| かなり強め | underboob cutout, tight top, huge breasts | 衣装のカットアウトから下乳が大きく露出 |
| 最大 | extreme underboob, micro top, gigantic breasts, bare midriff | ほぼ全体的に露出した状態 |
胸のサイズ別・下乳の見え方の違い
胸のサイズによっても、underboobの効き方が変わってきます。サイズ指定と組み合わせることで、より狙い通りの仕上がりに近づけられます！
| 胸のサイズ | プロンプト例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 小さめ | underboob, small breasts, crop top | すっきりした印象の下乳 |
| 普通 | underboob, medium breasts, sleeveless top | バランスの取れた下乳 |
| 大きめ | underboob, large breasts, tight crop top | 重みのある下乳が表現されやすい |
| 爆乳 | underboob, huge breasts, tube top, bare midriff | 迫力のある下乳になりやすい |
| 超乳 | underboob, gigantic breasts, micro crop top | 衣装から大きくはみ出た表現に |
サイズが大きいほどunderboobの効果が出やすい傾向がありますが、小さめ胸でも衣装やアングルの工夫次第で十分に下乳を表現できますよ！
【衣装別】下乳が映える服装プロンプト一覧
下乳は衣装との相性が命！同じunderboobでも、組み合わせる服装によって雰囲気がガラッと変わります。ジャンル別にまとめましたので、好みのスタイルを探してみてください！
水着・ビキニ系
| 衣装 | プロンプト例 |
|---|---|
| マイクロビキニ | underboob, micro bikini, bare midriff |
| ハイレグ水着 | underboob, highleg swimsuit, bare midriff |
| スリングショット | underboob, slingshot swimsuit |
| ワンピース水着（下乳カット） | underboob cutout, one-piece swimsuit |
水着系はunderboobとの相性が抜群です！さらに詳しい水着プロンプトはこちら👇
トップス・セーター系
| 衣装 | プロンプト例 |
|---|---|
| クロップトップ | underboob, crop top, bare midriff |
| チューブトップ | underboob, tube top, sleeveless |
| 下乳カットアウトセーター | underboob cutout, sweater, ribbed sweater |
| タンクトップ | underboob, tank top, tight clothes |
| 童貞を殺すセーター | underboob, virgin killer sweater, ribbed sweater |
コスプレ衣装系
| 衣装 | プロンプト例 |
|---|---|
| バニーガール | underboob, playboy bunny, leotard |
| メイド服 | underboob, maid bikini, maid headdress |
| チアガール | underboob, cheerleader, crop top, pleated skirt |
| バイカー系 | underboob, crop top, leather jacket, bare midriff |
| 魔法少女 | underboob, magical girl outfit, frilled mini skirt |
コスプレ衣装との組み合わせはこちらも参考にどうぞ👇
下乳カットアウト系の服
服のデザイン自体に下乳部分の切り抜きがある衣装です。underboob単体より自然な仕上がりになりやすいのが特徴です！
| 衣装 | プロンプト例 |
|---|---|
| カットアウトトップス | underboob cutout, crop top, tight clothes |
| カットアウトドレス | underboob cutout, dress, bare midriff |
| カットアウトセーター | underboob cutout, sweater, collarbone |
| ビキニアーマー | underboob, bikini armor, navel, thighs |
服装系のプロンプトをもっと網羅的に知りたい方はこちら👇
【ポーズ・動き別】下乳を強調するプロンプト一覧
実は下乳は、ポーズひとつで見え方が大きく変わります！同じ衣装でも、腕の位置や体の向きを変えるだけで下乳の露出感がグッと増すんです。ここではポーズ・動き別に使えるプロンプトをまとめました！
腕を上げるポーズ
腕を上げることで、トップスの裾が持ち上がり下乳が自然に露出しやすくなります。下乳を見せたいときの基本ポーズです！
| ポーズ | プロンプト例 |
|---|---|
| 両腕を上げる | underboob, arms up, crop top, bare midriff |
| 片腕を上げる | underboob, one arm up, sleeveless crop top |
| 頭の後ろで腕を組む | underboob, arms behind head, crop top, bare midriff |
| バンザイポーズ | underboob, arms raised, tube top, bare midriff |
前傾み・反り系ポーズ
体を反らせたり前に傾けたりすることで、胸の重みが強調されて下乳がより際立ちます！
| ポーズ | プロンプト例 |
|---|---|
| 背中を反らす | underboob, arched back, crop top, large breasts |
| 前傾み | underboob, leaning forward, crop top, bare midriff |
| 腰に手を当てて反る | underboob, arched back, hands on hips, bare midriff |
| 四つん這い | underboob, all fours, crop top, hanging breasts |
| うつ伏せ | underboob, lying face down, bare midriff, crop top |
座り・寝転びポーズ
座りや寝転びのポーズは、重力の方向が変わることで下乳の形が独特な表情を見せてくれます！
| ポーズ | プロンプト例 |
|---|---|
| 仰向け | underboob, lying on back, crop top, bare midriff |
| 女の子座り | underboob, wariza, crop top, bare midriff |
| 膝立ち | underboob, kneeling, tube top, bare midriff |
| あぐら | underboob, indian style, crop top, large breasts |
動き・アクション系ポーズ
躍動感のある動きと組み合わせることで、より生き生きとした下乳表現が楽しめます！
| ポーズ | プロンプト例 |
|---|---|
| 乳揺れ | underboob, bouncing breasts, unaligned breasts, crop top |
| 走る | underboob, running, crop top, bare midriff |
| ジャンプ | underboob, jumping, arms up, crop top |
| ダンス | underboob, dancing, crop top, bare midriff |
ポーズ系のプロンプトをもっと詳しく知りたい方はこちらも参考にどうぞ👇
アングル・構図で下乳をさらに強調する方法
実はアングルの指定は、下乳プロンプトの中でも見落とされがちなポイントなんです。同じプロンプトでも、カメラの角度ひとつで下乳の印象がガラッと変わるので、ぜひ活用してみてください！
ローアングル・見上げ構図
下から見上げる構図は、下乳との相性が最高です。underboobと組み合わせると、自然と下乳が強調される構図に誘導されやすくなります！
| 構図 | プロンプト例 |
|---|---|
| 見上げアングル | underboob, from below, crop top, large breasts |
| 虫の視点 | underboob, worm's eye view, tube top, bare midriff |
| ローアングル全身 | underboob, from below, full body, crop top, bare midriff |
| ローアングル上半身 | underboob, from below, upper body, crop top |
横・斜めアングル
横や斜めからのアングルは、胸の立体感と下乳の形をより自然に表現できます！
| 構図 | プロンプト例 |
|---|---|
| 真横 | underboob, from side, crop top, large breasts |
| 斜め前 | underboob, three quarter view, crop top, bare midriff |
| 斜め後ろ | underboob, from behind, three quarter view, crop top |
| 横向き上半身アップ | underboob, from side, upper body, tube top |
クローズアップ・寄り構図
下乳そのものにフォーカスを当てたいときは、クローズアップ系の構図が効果的です！
| 構図 | プロンプト例 |
|---|---|
| 胸にフォーカス | underboob, breast focus, crop top, from below |
| 上半身クローズアップ | underboob, close-up, upper body, crop top, large breasts |
| 下乳アップ | underboob, cowboy shot, from below, crop top |
アングル×ポーズの組み合わせ実践例
アングルとポーズを掛け合わせると、さらに表現の幅が広がります！コピペ用にまとめましたので、そのまま使ってみてください👇
| 組み合わせ | プロンプト例 |
|---|---|
| 見上げ×腕上げ | underboob, from below, arms up, crop top, bare midriff, large breasts |
| 横×反り | underboob, from side, arched back, tube top, bare midriff |
| ローアングル×四つん這い | underboob, from below, all fours, crop top, hanging breasts |
| 斜め×ジャンプ | underboob, three quarter view, jumping, arms up, crop top |
アングルはネガティブプロンプトとの調整が必要になるケースもあるので、うまくいかないときは胸まわりの不要な要素をネガに追加してみるのがおすすめです！
AIグラビア全体の作り方をもっと詳しく知りたい方はこちら👇
【コピペOK】下乳プロンプトの実践例
ここまで紹介してきたプロンプトを組み合わせた、実践的なコピペ用プロンプトをまとめました！モデルの系統別に用意しているので、そのまま使ってみてください。
アニメ系モデル向け
アニメ系モデルはunderboobの反応が出やすく、比較的扱いやすいです！
① シンプルな下乳（初心者向け）
masterpiece, best quality, 1girl, underboob, crop top, bare midriff, large breasts, arms up, from below【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, bare nipples
② コスプレ×下乳（チアガール）
masterpiece, best quality, 1girl, underboob, cheerleader, crop top, pleated skirt, large breasts, jumping, arms up, from below, bare midriff【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, topless
③ 童貞を殺すセーター×下乳
masterpiece, best quality, 1girl, underboob, virgin killer sweater, ribbed sweater, large breasts, arched back, from side, bare midriff【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, bare nipples
リアル系モデル向け
リアル系はcleavageとの組み合わせで相乗効果が出やすいです！
④ AIグラビア風（水着×下乳）
masterpiece, best quality, ultra high res, photorealistic, 1girl, underboob, micro bikini, bare midriff, large breasts, arched back, hands on hips, from below, beach【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, EasyNegative
⑤ バニーガール×下乳
masterpiece, best quality, ultra high res, photorealistic, 1girl, underboob, playboy bunny, leotard, large breasts, arms up, from below, bare midriff【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, bare nipples, EasyNegative
⑥ ローアングル×反りポーズ（迫力重視）
masterpiece, best quality, ultra high res, photorealistic, 1girl, underboob, tube top, huge breasts, arched back, from below, worm's eye view, bare midriff, bouncing breasts【ネガティブ】
worst quality, low quality, nipples, EasyNegative
プロンプトはモデルによって効き方が異なるので、強度調整（例：(underboob:1.3)）を試してみるのもおすすめです！
下乳を生成する際によくある失敗と対処法
underboobを使っていても「なんか思ったのと違う…」となることってありますよね。よくある失敗パターンと対処法をまとめたので、参考にしてみてください！
失敗①：乳首が露出してしまう
underboobは効果が強めなので、意図せず乳首まで見えてしまうことがあります。
✅対処法：ネガティブプロンプトに以下を追加しましょう。
nipples, bare nipples, topless, exposed nipplesそれでも出てしまう場合は、covered nipplesをポジティブ側に追加するのも効果的です！
失敗②：下乳がほとんど見えない
プロンプトに入れたのに、普通の服装で生成されてしまうパターンです。
✅対処法：強度を上げるか、衣装プロンプトと組み合わせてみましょう。
(underboob:1.3), crop top, bare midriff
衣装系プロンプトをセットで入れることで、underboobが反映されやすくなります。
失敗③：胸の形が崩れる・不自然になる
特にサイズを大きく指定したときに起こりやすい失敗です。
✅対処法：sagging breasts（垂れ乳）やhanging breastsが混入しているケースが多いので、ネガティブに追加してみてください。
sagging breasts, hanging breasts, deformed breastsまた、モデルをリアル系からアニメ系に変えるだけで解決することもあります！
失敗④：アングルが思い通りにならない
from belowを入れても見上げ構図にならないことがあります。
✅対処法：アングル指定は単体だと弱いので、構図プロンプトを複数組み合わせると効果的です。
from below, worm's eye view, low angle, looking down at viewer
失敗⑤：衣装が毎回バラバラになる
下乳を狙っているのに、生成のたびに服装が変わってしまうケースです。
✅対処法：衣装プロンプトの強度を上げて固定しましょう。
(crop top:1.4), (underboob:1.3), bare midriff衣装を具体的に指定するほど安定しやすくなります。
一緒に使える呪文(プロンプト)まとめ
下乳だけでなく、他にも様々な呪文(プロンプト)をご紹介していますので、是非合わせてチェックしてみてください！
- 下着に関するプロンプトまとめ
- 胸の大きさを指定するプロンプトまとめ
- AIグラビアを作る方法とプロンプトまとめ
- バニーガール美女を生成するプロンプトまとめ
- 服を着た美女を脱がせる方法
- 体型・身長を指定するプロンプトまとめ
- アニメ系美少女を作る方法
- 300種類以上の服装に関するプロンプトまとめ
- 水着に関するプロンプトまとめ
- メイド服を生成するプロンプトまとめ
- 服のスリットに関するプロンプトまとめ
- ハイレグに関するプロンプトまとめ
まとめ
いかがでしたでしょうか？
Stable Diffusionで下乳を生成するための基本プロンプトから、衣装別・ポーズ別・アングル別の応用テクニック、よくある失敗の対処法までご紹介しました！
この記事で紹介したことをまとめると次のようになります。
underboobが下乳生成の基本プロンプト。強度調整で露出感をコントロールできる- 衣装・ポーズ・アングルを組み合わせることで、より狙い通りの下乳表現に近づける
- 乳首の露出や胸の崩れはネガティブプロンプトで対処できる
- コピペ用の実践プロンプトを参考に、モデルに合わせて微調整するのがおすすめ
下乳プロンプトをうまく使いこなせず悩んでいた方や、もっとクオリティの高いAIイラストを生成してみたいという方に、少しでもお役に立てたのではないでしょうか？
ぜひ今回紹介したプロンプトを参考に、自分好みの下乳イラストを生成してみてください！
