セーラー服を生成したいのに、なんか違う…リボンの色が思い通りにならない…スカートの丈が指定できない…と悩んでいる方、多いのではないでしょうか?
実は、セーラー服はプロンプトの書き方次第で、仕上がりが大きく変わるんです!「serafuku」と「sailor uniform」の違いから、リボン・スカーフ・スカート丈の細かい指定方法まで、使いこなせるようになれば、
こんなふうに理想通りのセーラー服美女が生成できるようになります!

この記事では、セーラー服の基本プロンプト(英語・日本語対応)からリボン・スカーフ・スカート丈・カラーなど部位別の指定方法まで、画像つきでたっぷり解説していきます!
内容をまとめると…
「serafuku」と「sailor uniform」の違いや使い分けを画像つきで解説!
リボン・スカーフ・スカート丈・カラーなど、部位ごとに細かく指定できるプロンプトを網羅!
夏服・冬服・背景・ポーズまで組み合わせた応用プロンプトも紹介!
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なお、セーラー服以外の衣装プロンプトや、もっとエッチな画像を生成したい方向けの記事も別途ご用意していますので、気になる方はそちらも合わせてチェックしてみてください♪
セーラー服の基本プロンプト|「serafuku」と「sailor uniform」どっち?
セーラー服を生成するとき、まず迷うのが「serafuku」と「sailor uniform」どちらを使えばいいの?という点ですよね。
結論から言うと、日本のアニメ・イラスト系の生成には「serafuku」、リアル寄り・実写系の生成には「sailor uniform」がおすすめです!
それぞれの特徴をまとめるとこんな感じです。
| プロンプト | 特徴 |
|---|---|
| serafuku | 日本語英語。アニメ・イラスト系モデルとの相性が良く、学校制服らしい雰囲気が出やすい |
| sailor uniform | 英語として自然な表現。ただしモデルによっては海軍風になることも |
| sailor school uniform | 「学校の制服」であることを明示できるのでより安定しやすい |



モデルによって出力結果がかなり変わるので、まずは両方試してみて、好みの雰囲気に近い方を使うのがベストですよ!
実際に使っているおすすめの基本プロンプトはこちらです。
アニメ・イラスト系
1girl, serafuku, navy blue collar, red ribbon, pleated skirt, white socks, loafers, upper body, looking at viewer

リアル・実写系
1girl, sailor school uniform, white blouse, navy sailor collar, short pleated skirt, thigh-high socks, standing, natural light

まずはこのプロンプトをベースに、次で紹介するリボンやスカート丈などの指定を追加していくと、どんどん理想の画像に近づいていきますよ!
セーラー服の部位別プロンプト一覧
セーラー服は部位ごとにプロンプトを指定することで、より細かいデザインを再現できます!それぞれ見ていきましょう。
襟(セーラーカラー)のプロンプト
セーラー服の印象を決める重要なパーツが襟(セーラーカラー)です。ラインの色や本数を指定するだけで、学校ごとの個性が出せますよ!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| navy sailor collar | 定番の紺色セーラーカラー |
| white sailor collar | 白い襟。夏服に多いデザイン |
| sailor collar with white stripes | 白ラインが入った定番スタイル |
| sailor collar with two white lines | 2本ラインのセーラーカラー |
| sailor collar with three white lines | 3本ラインのセーラーカラー |
| large sailor collar | 大きめで存在感のある襟 |
プロンプト例
1girl, serafuku, wide navy sailor collar with two white stripes, short sleeves, pleated skirt, hair blowing in the wind, outdoor school background

リボンのプロンプト|色・形別
胸元のリボンはセーラー服の可愛さを左右する大事なポイント!色や形を細かく指定してみましょう。
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| red ribbon | 定番の赤リボン |
| navy ribbon | 紺色リボン。落ち着いた印象に |
| pink ribbon | ピンクリボン。可愛らしい雰囲気に |
| black ribbon | 黒リボン。クールな印象に |
| large ribbon | 大きめリボン |
| small ribbon | 小さめリボン。すっきりした印象に |
| ribbon tie | リボンタイタイプ |
プロンプト例
1girl, serafuku, navy sailor collar, oversized red ribbon at chest, long black hair, slight smile, classroom background, soft lighting

スカーフ・タイのプロンプト|種類別
リボンではなくスカーフやタイタイプの学校も多いですよね。種類ごとに指定できるプロンプトをまとめました!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| red neckerchief | 赤いスカーフ |
| navy neckerchief | 紺色スカーフ |
| white neckerchief | 白スカーフ。夏服によく合う |
| triangle scarf | 三角に折ったスカーフ |
| loosely tied scarf | ゆるく結んだスカーフ。着崩し感が出る |
| bow tie | 蝶結びタイプのタイ |
プロンプト例
1girl, sailor school uniform, white blouse, loosely tied red neckerchief, pleated navy skirt, ponytail, standing by school gate, afternoon light

胸当て・前当てのプロンプト
セーラー服の胸元中央にある台形の布部分が「胸当て(前当て)」です。意外と指定できていない方が多いパーツですが、ここを入れるとよりリアルなセーラー服に仕上がりますよ!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| chest panel | 胸当て全般 |
| navy chest panel | 紺色の胸当て |
| white chest panel | 白い胸当て |
| chest bib | 胸当て(ビブタイプ) |
プロンプト例
1girl, serafuku, navy sailor collar with white stripes, navy chest panel, red ribbon, short pleated skirt, knee-high socks, looking down shyly

袖・カフスのプロンプト
袖丈やカフスを指定することで、夏服・冬服の使い分けや、アレンジデザインの再現ができます!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| short sleeves | 半袖。夏服に |
| long sleeves | 長袖。冬服に |
| cuffed sleeves | カフス付きの袖 |
| navy cuffs with white stripe | 白ライン入りの紺カフス |
| rolled-up sleeves | 袖まくり。着崩し感が出る |
| puffed sleeves | ふんわりパフスリーブ |
プロンプト例
1girl, serafuku, long sleeves, navy cuffs with white stripe, pleated skirt, black tights, scarf, winter school background, breath visible in cold air

セーラー服のカラー別プロンプト一覧|ネイビー・白・黒・ピンクなど
セーラー服は色の組み合わせを変えるだけで、雰囲気がガラッと変わるんです!定番カラーからちょっと個性的な配色まで、カラー別にプロンプトをまとめました。
定番カラー
まずは王道の定番カラーから。迷ったらまずここから試してみてください!
| カラー | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| ネイビー×白×赤 | navy sailor uniform, white collar, red ribbon | 最も定番。清楚で王道な学校制服らしさ |
| 白×紺×赤 | white sailor uniform, navy collar, red neckerchief | 夏服の定番。爽やかで清潔感のある印象 |
| 黒×白 | black sailor uniform, white collar, white ribbon | クールでミステリアスな雰囲気 |
| 白×白 | all-white sailor uniform, white collar, white ribbon | 透明感があり、清純な印象 |
プロンプト例
1girl, serafuku, navy blue sailor uniform, white collar with two stripes, red ribbon, pleated navy skirt, white socks, loafers, cherry blossom background, soft spring light

個性派カラー
創作キャラやオリジナル制服を作りたい方向けの個性派カラーです!他ではあまり紹介されていないカラーも揃えました。
| カラー | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| ピンク×白 | pink sailor uniform, white collar, pink ribbon | 甘くガーリーな印象。アイドル系にも |
| 水色×白 | light blue sailor uniform, white collar, white ribbon | 透明感があり爽やか。夏にぴったり |
| 緑×白 | green sailor uniform, white collar, green ribbon | 清楚さの中に個性あり |
| 紫×白 | purple sailor uniform, white collar, lavender ribbon | ミステリアスで上品な雰囲気 |
| グレー×白 | gray sailor uniform, white collar, navy ribbon | 都会的でスタイリッシュな印象 |
| ベージュ×ブラウン | beige sailor uniform, brown collar, cream ribbon | 柔らかくナチュラルなアースカラー |
プロンプト例
1girl, serafuku, pastel pink sailor uniform, white sailor collar with gold trim, large pink ribbon, flowing skirt, twintails, rooftop background, sunset lighting

配色の組み合わせ早見表
「襟・リボン・スカートをそれぞれ別の色で指定したい!」という方向けに、組み合わせ例をまとめました。
| 襟カラー | リボン | スカート | 全体の雰囲気 |
|---|---|---|---|
| navy collar | red ribbon | navy pleated skirt | 王道・定番 |
| white collar | pink ribbon | gray pleated skirt | 清楚・上品 |
| black collar | white ribbon | black pleated skirt | クール・ダーク |
| sky blue collar | yellow ribbon | white pleated skirt | 明るい・ポップ |
| purple collar | lavender ribbon | dark gray pleated skirt | ミステリアス |
プロンプト例
1girl, serafuku, black sailor collar with silver stripes, white ribbon, black pleated mini skirt, thigh-high socks, dark academy background, moonlight, mysterious atmosphere

カラーの組み合わせは無限大なので、ぜひいろいろ試してみてください!
セーラー服のスカートの丈・形・色を指定するプロンプト
セーラー服の印象を大きく左右するのが、実はスカートなんです!丈・形・色をしっかり指定することで、理想のセーラー服美女に一気に近づきますよ。
スカート丈別プロンプト(短い〜長い)
丈の長さによって、キャラクターの雰囲気がガラッと変わります。短めはセクシー系、長めは清楚系と使い分けてみましょう!
| 丈の長さ | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 超ミニ丈 | micro pleated skirt | 太もも上部まで露出。セクシーな印象に |
| ミニ丈 | mini pleated skirt | 太ももが見える定番の短さ |
| 膝上丈 | above-the-knee pleated skirt | 自然な短さで使いやすい |
| 膝丈 | knee-length pleated skirt | スタンダードな標準丈 |
| 膝下丈 | below-the-knee pleated skirt | 落ち着いた清楚な印象 |
| ロング丈 | long pleated skirt | ふくらはぎ〜足首まで。上品な雰囲気に |
プロンプト例
1girl, serafuku, navy sailor collar, red ribbon, micro pleated skirt, thigh-high black socks, loafers, leaning against school wall, looking at viewer seductively, afternoon light

スカートの形・デザイン別プロンプト
プリーツの入り方やシルエットを変えるだけで、制服のデザインをさらに細かく作り込めます!
| デザイン | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 定番プリーツ | pleated skirt | セーラー服の王道スタイル |
| ハイウエスト | high-waisted pleated skirt | スタイルよく見える。スタイリッシュな印象 |
| フレア | slightly flared skirt | 裾が自然に広がるナチュラルなシルエット |
| チェック柄 | plaid pleated skirt | 私立校風でお嬢様系の雰囲気に |
| タータンチェック | tartan pleated skirt | クラシックでヨーロピアンな印象 |
| ラップスカート | wrap skirt | 前開きデザインでセクシーな雰囲気に |
プロンプト例
1girl, serafuku, white sailor collar, pink ribbon, high-waisted plaid pleated skirt, knee-high white socks, mary janes, standing in school hallway, holding textbook, gentle smile

スカートの色指定プロンプト
スカートの色を変えるだけで、オリジナリティのある制服デザインが作れます!定番カラーから個性派カラーまでまとめました。
| カラー | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| 紺 | navy pleated skirt | 最も定番。清楚で王道 |
| 黒 | black pleated skirt | クールでスタイリッシュ |
| グレー | gray pleated skirt | 落ち着いた上品な印象 |
| 白 | white pleated skirt | 清純感があり透明感抜群 |
| チェック柄(グレー) | gray checkered skirt | 私立校風でお嬢様系 |
| チェック柄(ブラウン) | brown tartan skirt | アースカラーでナチュラル |
| ピンク | pastel pink pleated skirt | 甘くガーリーな雰囲気に |
| 水色 | sky blue pleated skirt | 爽やかで清潔感のある印象 |
プロンプト例
1girl, serafuku, black sailor collar with silver trim, white ribbon, black high-waisted pleated skirt, thigh-high stockings, sitting on school rooftop, legs crossed, wind blowing skirt, dramatic sunset

スカートの丈・形・色の3つを組み合わせることで、オリジナル制服の幅がぐっと広がりますよ!
夏服・冬服のセーラー服を指定するプロンプト
セーラー服は季節によってデザインが変わるのも魅力のひとつですよね!夏服・冬服それぞれの特徴をプロンプトでしっかり指定することで、季節感のある画像が生成できますよ。
夏服(半袖)のプロンプト
夏服は半袖・軽い素材感・爽やかな配色がポイントです。「汗ばんでいる」「日差しが強い」などの描写を加えるとよりリアルな夏らしさが出ますよ!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| short-sleeved sailor uniform | 半袖セーラー服の基本指定 |
| summer sailor uniform | 夏服全般の指定 |
| light fabric sailor uniform | 薄い生地感の夏服らしい素材感 |
| sweating slightly | 少し汗ばんでいる描写 |
| humid summer day | 蒸し暑い夏の日の雰囲気 |
| bright summer sunlight | 強い夏の日差し |
| hair sticking to cheek | 汗で髪が頬に張り付く描写 |
プロンプト例
1girl, short-sleeved sailor uniform, white blouse, navy sailor collar with white stripes, red ribbon, mini pleated skirt, ankle socks, loafers, sweating slightly, hair sticking to cheek, standing at school gate, bright summer sunlight, looking at viewer

冬服(長袖)のプロンプト
冬服は長袖・厚みのある素材感・寒さを表現する描写がポイントです。「白い息」「雪景色」などを組み合わせると一気に冬らしい雰囲気になりますよ!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| long-sleeved sailor uniform | 長袖セーラー服の基本指定 |
| winter sailor uniform | 冬服全般の指定 |
| thick fabric sailor uniform | 厚手素材の冬服らしい生地感 |
| visible breath | 白い息が見える冬の描写 |
| cold winter morning | 寒い冬の朝の雰囲気 |
| light snowfall | 軽い雪が降っている描写 |
| navy blue tights | 紺色タイツ。冬服との相性抜群 |
| black tights | 黒タイツ。クールな冬スタイルに |
プロンプト例
1girl, long-sleeved sailor uniform, navy sailor collar with white stripes, black ribbon, below-the-knee pleated skirt, black tights, loafers, visible breath, light snowfall, standing at train platform, cold winter morning, melancholic expression

カーディガン・ニットベスト重ね着のプロンプト
セーラー服の上にカーディガンやニットベストを羽織るスタイルも人気ですよね!重ね着の指定をプロンプトに加えるだけで、一気にリアルな着こなしが再現できます。
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| cardigan over sailor uniform | セーラー服の上にカーディガン羽織り |
| beige cardigan | ベージュカーディガン。定番カラー |
| gray cardigan | グレーカーディガン。落ち着いた印象 |
| navy cardigan | 紺カーディガン。制服との統一感が出る |
| knit vest over sailor uniform | セーラー服の上にニットベスト |
| loosely worn cardigan | ゆるっと羽織ったカーディガン。着崩し感が出る |
| cardigan on shoulders | 肩掛けカーディガン。こなれた雰囲気に |
プロンプト例
1girl, serafuku, navy sailor collar, red ribbon, mini pleated skirt, beige cardigan loosely worn over shoulders, thigh-high socks, loafers, sitting on bench under cherry blossoms, petals falling, soft spring light, gentle smile

季節感をプロンプトに加えることで、同じセーラー服でも全然違う雰囲気の画像が生成できるのが面白いですよね!
セーラー服×靴下・タイツのプロンプト|丈別まとめ
セーラー服との組み合わせで意外と重要なのが靴下・タイツなんです!丈の長さひとつで、清楚系にもセクシー系にも印象が変わりますよ。
靴下の丈別プロンプト一覧
| 丈の長さ | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| くるぶし丈 | ankle socks | カジュアルで元気な印象 |
| ふくらはぎ下丈 | calf-length socks | 定番の自然な丈感 |
| 膝下丈 | knee-high socks | 清楚でガーリーな印象 |
| 膝上丈 | over-the-knee socks | セクシーさとかわいさを両立 |
| 太もも丈 | thigh-high socks | セクシー系の定番。足長効果も |
| ルーズソックス | loose socks | 90年代ギャル系の雰囲気に |



タイツのプロンプト一覧
| 種類 | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 黒タイツ | black tights | クールでスタイリッシュ。冬服との相性抜群 |
| 紺タイツ | navy tights | 制服との統一感が出る定番カラー |
| 白タイツ | white tights | 清楚でお嬢様系の雰囲気に |
| 透けタイツ | sheer tights | セクシーで大人っぽい印象に |
| パンスト | pantyhose | リアル系・グラビア系の生成に |
| 網タイツ | fishnet stockings | セクシー・個性派スタイルに |



色・デザイン別プロンプト
靴下・タイツは色や柄を変えるだけでキャラの個性がぐっと出ますよ!
| プロンプト | 説明 |
|---|---|
| white knee-high socks with lace trim | レース付き白ニーハイ。清楚系の定番 |
| black thigh-high socks with stripes | ストライプ柄の黒サイハイ。クール系に |
| striped socks | ボーダー柄の靴下 |
| patterned tights | 柄タイツ。個性的な演出に |
| ribbed knee-high socks | リブ編みニーハイ。リアルな素材感が出る |
| garter belt and stockings | ガーターベルト+ストッキング。セクシー系に |



ガーターベルトやストッキングのセクシー系プロンプトについては、こちらの記事で詳しく解説していますので合わせてチェックしてみてください!
プロンプト例①:清楚系
1girl, serafuku, navy sailor collar, red ribbon, knee-length pleated skirt, white knee-high socks with lace trim, loafers, holding school bag, standing in school courtyard, cherry blossom petals falling, soft morning light

プロンプト例②:セクシー系
1girl, serafuku, black sailor collar, white ribbon, micro pleated skirt, black thigh-high socks with stripes, sitting on desk, legs dangling, leaning forward slightly, looking at viewer, dimly lit classroom, after school

プロンプト例③:ギャル系
1girl, serafuku, white sailor collar, pink ribbon, mini pleated skirt, loose socks, sneakers, gyaru makeup, bleached hair, peace sign pose, convenience store background, bright afternoon light

靴下・タイツはセーラー服との組み合わせで印象が大きく変わるので、ぜひいろいろ試してみてください!
セーラー服×靴のプロンプト|ローファー・スニーカーなど
靴の種類を指定するだけで、キャラクターの雰囲気や個性がぐっと変わります!清楚系・セクシー系・カジュアル系など、セーラー服に合わせたおすすめの靴プロンプトをまとめました。
靴の種類別プロンプト一覧
| 種類 | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| ローファー | loafers | 制服の王道。清楚で知的な印象 |
| 黒ローファー | black loafers | 定番中の定番。どんな制服にも合う |
| 茶色ローファー | brown loafers | 温かみがありナチュラルな印象に |
| メリージェーン | mary janes | クラシックでかわいらしい印象 |
| スニーカー | sneakers | カジュアルで元気な印象。ギャル系にも |
| 白スニーカー | white sneakers | 爽やかでスポーティーな雰囲気に |
| ショートブーツ | ankle boots | 秋冬のセーラー服との相性抜群 |
| ロングブーツ | knee-high boots | セクシーでクールな印象に |
| ヒールパンプス | heeled pumps | 大人っぽくセクシーな雰囲気に |
| プラットフォームシューズ | platform shoes | 個性的でストリート系の雰囲気に |
| サンダル | strappy sandals | 夏の着崩しスタイルにぴったり |



靴×靴下の組み合わせプロンプト
靴単体の指定だけでなく、靴下との組み合わせを一緒に指定するとよりリアルなコーデが再現できますよ!
| 組み合わせ | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| ローファー+白ニーハイ | black loafers, white knee-high socks | 清楚系の定番コーデ |
| ローファー+黒タイツ | brown loafers, black tights | 落ち着いた冬の制服スタイル |
| スニーカー+ルーズソックス | white sneakers, loose socks | 90年代ギャル系の定番 |
| ロングブーツ+タイツ | knee-high boots, sheer tights | セクシーでクールな大人スタイル |
| メリージェーン+白ソックス | mary janes, white ankle socks | クラシックでお嬢様系の雰囲気 |
| ヒールパンプス+網タイツ | heeled pumps, fishnet stockings | セクシー全開のスタイルに |



プロンプト例①:清楚系
1girl, serafuku, navy sailor collar with white stripes, red ribbon, knee-length pleated skirt, white knee-high socks, black loafers, school bag in hand, walking along tree-lined path, soft morning sunlight, gentle breeze

プロンプト例②:セクシー系
1girl, serafuku, black sailor collar, white ribbon, micro pleated skirt, fishnet stockings, heeled pumps, leaning against school wall, arms crossed, looking at viewer with confident expression, dramatic side lighting, after school

プロンプト例③:カジュアル・ギャル系
1girl, serafuku, white sailor collar, pink ribbon, mini pleated skirt, loose socks, white sneakers, dyed hair, gyaru makeup, peace sign, convenience store parking lot, bright afternoon, casual atmosphere

プロンプト例④:クール・冬系
1girl, serafuku, navy sailor collar, black ribbon, above-the-knee pleated skirt, black tights, knee-high boots, scarf loosely wrapped around neck, standing at train station platform, cold winter evening, steam from breath visible

靴の種類と靴下の組み合わせを変えるだけで、同じセーラー服でもガラッと違うキャラクターが作れますよ!
セーラー服が映えるポーズ・構図のプロンプト
同じセーラー服でも、ポーズや構図を変えるだけで印象がガラッと変わります!清楚系からセクシー系まで、セーラー服が一番映えるポーズ・構図のプロンプトをまとめました。
基本ポーズのプロンプト一覧
| ポーズ | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 正面立ち | standing, facing forward | 全身のコーデが確認しやすい基本ポーズ |
| 振り返り | looking back over shoulder | スカートのなびきが綺麗に出る |
| 風になびく | standing in the wind, skirt fluttering | プリーツの広がりが際立つ |
| 歩いている | walking, skirt swaying | 自然な動きのある生き生きとした印象に |
| 座り | sitting, legs together | 落ち着いた清楚な雰囲気に |
| 膝抱え | sitting, hugging knees | 上目遣いとの組み合わせで破壊力抜群 |
| 寄りかかり | leaning against wall | こなれた雰囲気でセクシーさが出る |
| しゃがみ | crouching down | スカートの中が意識される構図に |
| 手を挙げる | raising one hand | 元気でかわいらしい印象に |
| 走っている | running, skirt flipping up | 動きのある躍動感あふれる画像に |



構図・アングル別プロンプト一覧
| 構図 | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 全身 | full body | コーデ全体を確認したい時に |
| 上半身 | upper body | 表情と制服のトップスを強調 |
| バストアップ | bust up | 顔と胸元のリボンを引き立てる |
| ローアングル | low angle shot | 迫力のある構図。スカートが強調される |
| ハイアングル | high angle shot | 見下ろし構図。上目遣いとの相性抜群 |
| 後ろ姿 | from behind | スカートのシルエットが際立つ |
| 横向き | side view | 全身のシルエットが綺麗に出る |
| 斜め45度 | three-quarter view | 自然でバランスの良い定番構図 |
| 俯瞰 | bird’s eye view | スカートの広がりが美しく表現できる |



セクシー系ポーズのプロンプト一覧
セクシーな画像を生成したい方向けのポーズプロンプトです!スカート丈や靴下のプロンプトと組み合わせると効果的ですよ。
| ポーズ | プロンプト | 特徴 |
|---|---|---|
| 前かがみ | leaning forward | 胸元が強調される定番ポーズ |
| 足を組む | legs crossed | 脚のラインが美しく強調される |
| 風でスカートが舞う | skirt blown up by wind | スカートの中が意識される構図 |
| 机に座る | sitting on desk, legs dangling | 無防備でセクシーな雰囲気に |
| ストレッチ | stretching arms above head | 自然にウエストが強調される |
| うつ伏せ | lying face down | 脚のラインとスカートが際立つ |
| 仰向け | lying on back | 無防備でセクシーな雰囲気に |



より過激なセクシー系画像の生成については、こちらの記事も参考にしてみてください!
プロンプト例①:清楚・定番系
1girl, serafuku, navy sailor collar with white stripes, red ribbon, knee-length pleated skirt, white knee-high socks, black loafers, three-quarter view, looking back over shoulder, gentle smile, school rooftop background, soft afternoon light, hair blowing in breeze, full body

プロンプト例②:セクシー系
1girl, serafuku, black sailor collar, white ribbon, micro pleated skirt, thigh-high black socks, sitting on desk, legs dangling, leaning forward slightly, looking at viewer with seductive expression, low angle shot, dimly lit classroom, late afternoon golden light

プロンプト例③:動きのある躍動感系
1girl, serafuku, white sailor collar, red ribbon, mini pleated skirt, ankle socks, loafers, running down school hallway, skirt flipping up, laughing, hair flowing behind, motion blur, bright morning light, full body, dynamic angle

プロンプト例④:しっとり系
1girl, serafuku, navy sailor collar, black ribbon, below-the-knee pleated skirt, black tights, loafers, sitting by window, hugging knees to chest, looking out at rainy schoolyard, melancholic expression, soft diffused light, upper body, cinematic mood

ポーズと構図の組み合わせを変えるだけで、同じセーラー服でも全然違う雰囲気の画像が作れますよ!
セーラー服×背景・シーン別プロンプト
背景やシーンを指定することで、セーラー服美女の画像がぐっとリアルで魅力的になります!学校系の定番シーンからちょっとドキドキする場面まで、幅広くまとめましたよ。
学校系背景・シーン
| シーン | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| 教室 | inside classroom, school desks and chairs | 定番の学校シーン |
| 放課後の教室 | empty classroom, after school, warm afternoon light | しっとりした雰囲気に |
| 廊下 | school hallway, lockers in background | 日常感のある自然なシーン |
| 屋上 | school rooftop, blue sky, overlooking city | 開放感のある爽やかなシーン |
| 校門前 | school gate, morning light, cherry blossoms | 登校シーンの定番 |
| 体育館 | school gymnasium, wooden floor | スポーティーな雰囲気に |
| 図書室 | school library, bookshelves background | 知的でおとなしい雰囲気に |
| 保健室 | school nurse office, white bed, curtains | ドキドキ感のあるシーンに |
| 階段 | school staircase, looking up from below | ローアングルとの組み合わせで効果的 |
| 購買部 | school store, snacks and drinks | 日常的でリアルな学校シーン |



屋外・通学系背景・シーン
| シーン | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| 桜並木 | cherry blossom tree lined path, petals falling | 春らしい爽やかな雰囲気 |
| 夕暮れの帰り道 | sunset, walking home, residential street | ノスタルジックでしっとりした印象 |
| 雨の日 | rainy day, wet pavement, holding umbrella | 情緒的でドラマチックな雰囲気 |
| 駅のホーム | train station platform, commuter train in background | リアルな通学シーン |
| 自転車置き場 | bicycle parking area, school building in background | 日常的でナチュラルな雰囲気 |
| 公園 | park, green trees, bench | 放課後の自然なリラックスシーン |
| 夏祭り | summer festival, lanterns, yukata crowd | 非日常的で華やかな雰囲気に |
| 海辺 | seaside, ocean breeze, summer sky | 開放感のある夏らしいシーン |



ドキドキ系背景・シーン
セクシーな画像を生成したい方向けのシーン指定です!ポーズプロンプトと組み合わせると効果的ですよ。
| シーン | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| 誰もいない教室 | empty classroom, desks pushed aside, late evening | 二人きり感のあるドキドキシーンに |
| 保健室のベッド | lying on nurse office bed, curtain half open | 無防備でセクシーな雰囲気に |
| 体育倉庫 | storage room, gym equipment, dim lighting | 秘密感のあるシーンに |
| 放課後の音楽室 | music room, piano, afternoon light streaming in | 甘くロマンチックな雰囲気に |
| 部室 | club room, cluttered desks, intimate atmosphere | 秘密の空間感が出る |
| プール | school swimming pool, poolside, summer light | 水着との組み合わせにも使える |



季節・天候別プロンプト
| 季節・天候 | プロンプト | 雰囲気 |
|---|---|---|
| 春・桜 | spring, cherry blossoms in full bloom, pink petals falling | 華やかで爽やかな春の雰囲気 |
| 夏・炎天下 | midsummer, blazing sun, cicada sounds implied | 暑さが伝わるリアルな夏に |
| 秋・夕暮れ | autumn, fallen leaves, golden sunset | ノスタルジックで情緒的な秋の雰囲気 |
| 冬・雪 | winter, light snowfall, cold breath visible | 幻想的で儚い冬の雰囲気 |
| 雨 | rainy day, puddles on ground, overcast sky | しっとりドラマチックな雰囲気に |
| 夕焼け | dramatic sunset, orange and pink sky, long shadows | 映画的でドラマチックな印象に |



プロンプト例①:春・登校系
1girl, serafuku, navy sailor collar with white stripes, red ribbon, knee-length pleated skirt, white knee-high socks, black loafers, school bag in hand, walking under cherry blossom trees, petals falling gently, morning light, happy expression, full body, three-quarter view

プロンプト例②:放課後・屋上系
1girl, serafuku, white sailor collar, navy ribbon, mini pleated skirt, thigh-high white socks, loafers, sitting on school rooftop fence, legs swinging, looking at city view, dramatic golden sunset, hair blowing in wind, peaceful expression, side view, full body

プロンプト例③:雨の日・ドラマチック系
1girl, serafuku, black sailor collar, white ribbon, above-the-knee pleated skirt, black tights, ankle boots, holding transparent umbrella, standing alone at train station platform, rainy evening, wet pavement reflecting lights, melancholic expression, cinematic lighting, full body

プロンプト例④:ドキドキ・保健室系
1girl, serafuku, navy sailor collar, red ribbon, mini pleated skirt, white knee-high socks, loafers, lying on nurse office bed, curtain half open, afternoon light filtering through window, sleepy expression, one hand resting on stomach, slightly disheveled uniform, soft warm lighting, upper body

背景やシーンをうまく組み合わせることで、ストーリー性のある画像が生成できるのが楽しいですよね!
一緒に使える呪文(プロンプト)まとめ
ナース服だけでなく、他にも様々な呪文(プロンプト)をご紹介していますので、是非合わせてチェックしてみてください!
- 下着に関するプロンプトまとめ
- 胸の大きさを指定するプロンプトまとめ
- AIグラビアを作る方法とプロンプトまとめ
- バニーガール美女を生成するプロンプトまとめ
- 服を着た美女を脱がせる方法
- 体型・身長を指定するプロンプトまとめ
- アニメ系美少女を作る方法
- 300種類以上の服装に関するプロンプトまとめ
- 水着に関するプロンプトまとめ
- メイド服を生成するプロンプトまとめ
- 服のスリットに関するプロンプトまとめ
- ハイレグに関するプロンプトまとめ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
セーラー服の基本プロンプトから、部位別・カラー別・スカート丈別の細かい指定方法、さらに靴下・靴・ポーズ・背景まで幅広くご紹介しました!
この記事で紹介したことをまとめると次のようになります。
- 「serafuku」はアニメ・イラスト系、「sailor uniform」はリアル系と使い分けるのがおすすめ
- リボン・スカーフ・胸当てなど部位ごとに細かく指定することで、より理想に近いセーラー服が生成できる
- スカートは丈・形・色の3つを組み合わせることでオリジナリティのある制服が作れる
- 靴下・靴・ポーズ・背景をセットで指定することで、ストーリー性のある画像に仕上がる
セーラー服の画像生成がうまくいかなくて悩んでいた方や、もっとクオリティの高い画像を作りたいという方に、お役に立てる情報だったのではないでしょうか?
ぜひ、この記事のプロンプトを参考にしながら、理想のセーラー服美女を生成してみてください!




