【コピペOK】胸ちらプロンプト完全まとめ！downblouseで際どい胸チラを生成する方法【Stable Diffusion】

「胸チラって、生成するの難しくない？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

プロンプトに1girlやcleavageを入れただけでは、なんとなく谷間が見えるだけで、あの”チラ見え”感がうまく出ない…ということってありますよね。

実は、胸チラを生成するにはdownblouseというプロンプトが超重要なんです！

この記事では、downblouseの基本的な使い方から胸ちらの再現度を上げるポーズ・角度のプロンプトなどをまとめて紹介していきます！

📖内容をまとめると…

downblouseを使うだけで、胸チラの再現度が格段にアップする！
ポーズや角度のプロンプトを組み合わせることで、よりリアルな”チラ見え感”が出せる
衣装別のおすすめプロンプトをコピペで使える形でまとめて紹介！
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胸の大きさ指定のプロンプトについては、それぞれ専用の記事で詳しく解説しています。そちらも合わせて参考にしてみてください！

胸ちらプロンプト「downblouse」とは？
胸ちらの再現度を上げるポーズ・角度プロンプト
衣装別・胸ちらプロンプト一覧【コピペOK】
胸ちら強度を調整するテクニック
コピペで使える！胸ちらプロンプト実践例3パターン
一緒に使える呪文(プロンプト)まとめ
まとめ

胸ちらプロンプト「downblouse」とは？

AIイラストで胸チラを生成しようとしたとき、cleavageだけ入れてもなんか違う…と感じたことはありませんか？

実は、胸チラを自然に再現するにはdownblouseというプロンプトが必要なんです！

downblouseとは、服の胸元が開いて上から覗き込むような角度で胸が見える状態を指すプロンプトです。キャミソールやシャツを着たキャラクターが前傾姿勢になったときの、あのドキッとする”チラ見え感”を再現できます。

混同しやすいこの2つですが、役割はけっこう違います。

プロンプト	効果
`cleavage`	胸の谷間が見えている状態全般
`downblouse`	服の胸元が開いて上から胸が覗ける状態

downblouse

cleavageは谷間の”存在”を表すのに対して、downblouseは”のぞき込む角度・シチュエーション”を表すイメージです。両方組み合わせるとさらに効果的ですよ！

また、downblouseの派生としてextended downblouseというプロンプトもあります。こちらは胸元だけでなくおへそ周辺まで広い範囲が見える、より大胆なバージョンです。際どさをもう一段階上げたいときに使ってみてください。

胸ちらの再現度を上げるポーズ・角度プロンプト

downblouseを入れただけでは、思ったより胸チラが生成されないこともあります。実はポーズや角度のプロンプトを組み合わせることで、胸チラの再現度がぐっと上がるんです！

日本語	プロンプト	ひとこと解説
前傾姿勢	`leaning forward`	軽く前に傾いた自然な胸チラ
深い前傾姿勢	`bent over`	さらに前に倒れた、より際どいポーズ
四つん這い	`all fours`	胸チラ生成率がかなり上がる定番ポーズ
上から見下ろし	`from above`	俯瞰アングルで覗き込む構図
座りポーズ	`sitting`	座った状態で前かがみになった胸チラ
仰向け	`lying on back`	寝転んだ状態での胸チラ
POVアングル	`pov`	主観視点でリアルな覗き込み感が出る
カメラ目線	`looking at viewer`	視線が合うことでドキッと感アップ

ポーズ単体よりも、複数組み合わせるのがポイントです！

たとえば、leaning forward＋from above＋povを合わせると、自然な俯瞰覗き込みシチュエーションが作りやすくなりますよ。all foursは単体でも胸チラの生成率が上がりやすいので、迷ったらまずこれを試してみてください！

衣装別・胸ちらプロンプト一覧【コピペOK】

胸チラの生成しやすさは、実は着ている衣装によってかなり変わります！衣装に合わせたプロンプトを選ぶことで、より自然な胸チラが生成できますよ。

キャミソール・タンクトップ系

胸チラが最も生成されやすい衣装です。downblouseとの相性も抜群！

日本語	プロンプト
キャミソール	`camisole`
タンクトップ	`tank top`
胸元ゆったり	`loose clothing, wide neckline`

実践プロンプト例

masterpiece, best quality, 1girl, camisole, downblouse, leaning forward, from above, pov, looking at viewer

シャツ・ブラウス系

ボタンの隙間からチラ見えする表現も加えると、よりリアルな胸チラになります！

日本語	プロンプト
シャツ	`shirt`
白シャツ	`white shirt`
ボタンの隙間	`button gap`
胸元開き	`open shirt, wide collar`

実践プロンプト例

masterpiece, best quality, 1girl, white shirt, button gap, downblouse, bent over, from above

セーター・ニット系

extended downblouseとの組み合わせで、おへそまで見える大胆な胸チラも狙えます！

日本語	プロンプト
セーター	`sweater`
ゆるニット	`oversized sweater, loose knit`
胸開きニット	`open-chest sweater`

実践プロンプト例

masterpiece, best quality, 1girl, oversized sweater, downblouse, extended downblouse, all fours, from above

制服・ブレザー系

ブラウスの胸元をはだけさせる表現が加わると、一気に再現度が上がります！

日本語	プロンプト
制服	`school uniform`
ブレザー	`blazer`
シャツはだけ	`open shirt, disheveled clothes`

実践プロンプト例

masterpiece, best quality, 1girl, school uniform, blazer, open shirt, downblouse, leaning forward, pov

浴衣・和服系

和服の胸元がはだけた表現は、downblouseに加えてdisheveledを組み合わせると自然に仕上がります！

日本語	プロンプト
浴衣	`yukata`
着物	`kimono`
はだけた衿	`disheveled clothes, open collar`

実践プロンプト例

masterpiece, best quality, 1girl, yukata, disheveled clothes, open collar, downblouse, sitting, from above

胸の大きさや体型の細かい指定については、こちらの記事も参考にしてみてください！

胸ちら強度を調整するテクニック

downblouseを入れても「もう少し際どくしたい…」「逆にやりすぎた…」と感じることってありますよね。実は、プロンプトの書き方を少し工夫するだけで胸チラの強度を細かく調整できるんです！

ウェイト指定で強度を上げる

Stable Diffusionでは、プロンプトに()と数値を使うことでそのプロンプトの強さを調整できます。

強度	プロンプト例	効果
弱め	`downblouse`	自然なチラ見え程度
中程度	`(downblouse:1.3)`	胸チラがはっきり出やすくなる
強め	`(downblouse:1.5)`	かなり際どい胸チラになる

数値は1.2〜1.5あたりが扱いやすいですよ。2.0以上にすると画像が崩れることもあるので注意してください！

extended downblouseとの使い分け

プロンプト	見える範囲
`downblouse`	胸元のチラ見え
`extended downblouse`	胸元〜おへそ周辺まで広範囲

「胸チラだけで十分」ならdownblouse、「もっと大胆に見せたい」ならextended downblouseと使い分けるのがおすすめです！

ネガティブプロンプトで精度を上げる

胸チラを生成する際、意図しない露出が出てしまうことがあります。そんなときはネガティブプロンプトで調整しましょう。

covered nipples, cleavage, nsfw

逆に、胸チラが全然生成されないときはcovered nipplesをネガティブに入れると改善されることがありますよ！

コピペで使える！胸ちらプロンプト実践例3パターン

ここまで紹介したプロンプトを組み合わせた、すぐに使える実践例を3パターンご用意しました！そのままコピペして使ってみてください。

パターン①：アニメ系・制服胸チラ

masterpiece, best quality, 1girl, solo,school uniform, blazer, white shirt, button gap,small breasts, downblouse, (downblouse:1.3),leaning forward, from above, pov, looking at viewer,blush, shy expression,soft lighting, warm tone

ネガティブプロンプト

worst quality, low quality, covered nipples, nsfw, bad anatomy, extra fingers

制服×前傾姿勢の組み合わせで、自然なチラ見え感が出やすいパターンです。恥ずかしそうな表情を加えることで、よりドキッとする雰囲気になりますよ！

パターン②：リアル系・キャミソール胸チラ

masterpiece, best quality, photorealistic, 1girl, solo,camisole, loose clothing, wide neckline,
large breasts, downblouse, (downblouse:1.5),all fours, from above, pov,looking at viewer, messy hair,natural lighting, indoor, bedroom

ネガティブプロンプト

worst quality, low quality, illustration, anime, covered nipples, bad anatomy

実写風モデルと組み合わせることで、よりリアルな胸チラ画像が生成できます。all foursは胸チラ生成率が特に高いのでおすすめです！

パターン③：コスプレ系・浴衣胸チラ

masterpiece, best quality, 1girl, solo,yukata, disheveled clothes, open collar,medium breasts, downblouse, extended downblouse,sitting, bent over, from above,night, festival, outdoor,looking at viewer, gentle smile,soft lighting, warm tone

ネガティブプロンプト

worst quality, low quality, covered nipples, bad anatomy, extra fingers, nsfw

浴衣のはだけ感と夜祭りの雰囲気を組み合わせた、シチュエーション重視のパターンです。extended downblouseでおへそ周辺まで見えるより大胆な仕上がりになりますよ！

一緒に使える呪文(プロンプト)まとめ

胸ちらだけでなく、他にも様々な呪文(プロンプト)をご紹介していますので、是非合わせてチェックしてみてください！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

Stable Diffusionで胸チラを生成するためのdownblouseの使い方から、ポーズ・角度・衣装別のプロンプト、強度調整のテクニックまでご紹介しました。

この記事で紹介したことをまとめると次のようになります。

downblouseは胸チラ生成の必須プロンプト。cleavageとは役割が違う！
leaning forwardやall foursなどのポーズと組み合わせると再現度がぐっと上がる
衣装に合わせたプロンプト選びで、より自然な胸チラが生成できる
ウェイト指定(downblouse:1.5)やネガティブプロンプトで強度を細かく調整できる

「なんか胸チラがうまく生成できない…」と悩んでいた方や、もっとクオリティの高い画像を作りたいという方に、少しでも参考になる情報だったのではないでしょうか？

ぜひ、この記事のプロンプトを組み合わせて、理想の胸チラ画像を生成してみてください！