【コピペOK】オフショルダーの呪文(プロンプト)まとめ！服の種類・コーデ・エロ応用まで徹底解説【Stable Diffusion】

肩まわりの露出って、絶妙なエロさがありますよね！

露出しすぎず、でもちゃんとドキッとさせてくれる……そんな絶妙なバランスを持っているのが、オフショルダーの服装なんです。

「オフショルダーのキャラを生成したいけど、プロンプトが合ってるか自信がない」

「off shoulderとbare shouldersって何が違うの？」

「もっとセクシーに仕上げたいけどどうすればいいの？」

という方のお悩みを解決します！

今回は、オフショルダーを再現するための基本プロンプトから、服の種類別・コーデ別の使い分け、さらにエロ表現への応用まで、画像例付きで徹底解説していきます。プロンプトはすべてコピペで使えるようにまとめているので、ぜひ参考にしてみてください！

内容をまとめると…

off shoulder・bare shoulders・straplessの違いを正しく理解して使い分けできる
ワンピース・ビキニ・ニットなど服の種類別プロンプトを一覧で確認できる
片肩出し（ワンショルダー）や鎖骨・首周りの補助プロンプトも網羅
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監修者

沖@AI画像生成

Xで5万人のフォロワーをかかえる、画像生成クリエイター。Stable Diffusionを中心に、様々な画像生成AIや動画生成AIを駆使し、コンテンツを制作。画像生成に関連する講演会なども多数こなす。

オフショルダーとは？基本プロンプトと意味の違い

オフショルダーとは、肩を露出させるデザインの服装のことです。

実はAI画像生成で「肩出しの服を着せたい」と思ったとき、似たようなプロンプトがいくつか存在していて、それぞれ意味が微妙に違うんですよね。

ここを混同したまま使ってしまうと、思っていたのと違う生成結果になることも…！なので最初にしっかり整理しておきましょう。

off shoulder（オフショルダー）

プロンプト	意味
off shoulder	肩出しの服装そのものを指定するプロンプト。袖が肩からずり落ちたデザインの服を着ている状態を生成する

服のデザインを指定するプロンプトです。「こういう形の服を着ている」という指定になります。

bare shoulders（肩の露出）

プロンプト	意味
bare shoulders	肩が露出している状態を指定するプロンプト

こちらは服のデザインではなく、「肩が出ている状態」そのものを指します。タンクトップでも水着でも、肩が露出していればこのプロンプトが使えます。

strapless（ストラップレス）

プロンプト	意味
strapless	肩紐も袖も一切なく、胸元だけで固定されている服を指定するプロンプト

off shoulderと混同されやすいですが、straplessは肩にも腕にも布がかかっていない状態です。チューブトップやベアトップがこれにあたります。

3つの違いをざっくりまとめると？

プロンプト	袖の有無	肩の状態
off shoulder	袖あり（腕にかかっている）	肩が出ている
bare shoulders	問わない	肩が露出している状態
strapless	袖なし・肩紐なし	デコルテ全体が露出

オフショルダーらしさをしっかり出したいときは、off shoulder と bare shoulders を一緒に指定するのがおすすめです！

off shoulder, bare shoulders

この2つをセットで使うことで、肩が出た服装が安定して生成されますよ！

オフショルダーの服の種類別プロンプト一覧

オフショルダーといっても、シャツやニット、ドレスやビキニまで種類がたくさんあります。

生成したい服のアイテムをしっかり指定することで、よりイメージ通りの結果に近づけることができますよ！

シャツ・トップス系

プロンプト	意味
off-shoulder shirt	肩出しシャツ
off-shoulder crop top	肩出しクロップトップ（へそ出し）
off-shoulder cardigan	肩出しカーディガン
off-shoulder jacket	肩出しジャケット
cold shoulder top	肩部分だけ穴が開いたデザインのトップス
shoulder cutout	肩部分をカットアウトした服

ニット・セーター系

プロンプト	意味
off-shoulder sweater	肩出しセーター
off-shoulder knit	肩出しニット
off-shoulder ribbed knit	肩出しリブニット

ドレス・ワンピース系

プロンプト	意味
off-shoulder dress	肩出しドレス
off-shoulder mini dress	肩出しミニドレス
off-shoulder maxi dress	肩出しマキシドレス
off-shoulder wedding dress	オフショルダーのウェディングドレス
strapless dress	肩紐なしのドレス

ビキニ・水着系

プロンプト	意味
off-shoulder bikini	肩出しビキニ
off-shoulder one-piece swimsuit	肩出しワンピース水着
strapless bikini	肩紐なしビキニ
off-shoulder bikini top	肩出しビキニトップ

水着系プロンプトのより詳しい解説は、こちらの記事も参考にしてみてください！

【Stable Diffusion】水着の呪文(プロンプト)まとめ！ビキニからレオタードまで完全網羅

その他（レオタード・ボディスーツなど）

プロンプト	意味
off-shoulder leotard	肩出しレオタード
strapless bodysuit	肩紐なしボディスーツ
off-shoulder coat	肩出しコート
tube top	チューブトップ（肩紐なし・ストラップレス）

服の種類を具体的に指定することで、AIが服のシルエットをより正確に把握してくれます。

off shoulderだけだと、ドレス系の服になりやすい傾向があるので、「シャツを着せたい」「ニットにしたい」というときはアイテム名をしっかり添えてあげましょう！

片肩出し（ワンショルダー）のプロンプト一覧

両肩を出すオフショルダーも可愛いですが、片方だけ肩を出したワンショルダーも人気のスタイルです！

実は両肩より片肩だけ出ているほうが、非対称なシルエットになって、よりセクシーに見えたりするんですよね。

ただ、片肩出しは両肩出しに比べてプロンプトが少し不安定になりやすいので、正しい指定方法を押さえておくのが大事です！

プロンプト	意味
single off shoulder	片方だけ肩出しの服（服が片側からずり落ちている状態）
single bare shoulder	片方の肩だけが露出している状態
asymmetrical clothes	左右非対称の服
single-shoulder shirt	片側だけ肩出しのシャツ
single-shoulder dress	片側だけ肩出しのドレス
single-shoulder bikini	片側だけ肩出しのビキニ
single strap	肩紐が片方だけの服
one shoulder top	ワンショルダートップス

片肩出しを安定して生成したいときは、以下の3つをセットで使うのがおすすめです！

single off shoulder, single bare shoulder, asymmetrical clothes

single off shoulderだけだと、両肩が出てしまうケースもあるので、「片方の肩が露出している状態」と「左右非対称の服」を合わせて指定することで、ぐっと安定しますよ。

片肩出しのセクシーなキャラクターを生成したい場合はこちらを参考にしてみてください！

1girl, long black hair, side ponytail, red eyes, single off shoulder, single bare shoulder, asymmetrical clothes, white knit top, collarbone, long neck, upper body, soft lighting, white background

片肩出しはそれだけでかなりセクシーな印象になりますが、次に紹介する「鎖骨・首元の補助プロンプト」と組み合わせると、さらに色気がアップしますよ！

オフショルダーをもっとセクシーに仕上げる補助プロンプト

オフショルダーは肩を出すだけでも十分魅力的ですが、補助プロンプトをうまく組み合わせることで、グッと色気のある仕上がりになります！

ここでは特に効果的な「鎖骨・首元・デコルテ・アクセサリー」まわりのプロンプトをまとめました。

鎖骨（collarbone）

オフショルダーと鎖骨はほぼセットといっても過言ではないですよね。指定しなくても自然と見えることが多いですが、ちゃんとプロンプトで指定しておくことでAIが鎖骨の描写を意識してくれるので、より美しく仕上がります。

プロンプト	意味
collarbone	鎖骨が強調された状態
prominent collarbone	鎖骨がくっきり目立つ状態
covered collarbone	服越しに鎖骨のラインが透けて見える

鎖骨まわりのより詳しいプロンプトは以下の記事もチェックしてみてください！

首元（long neck）

個人的に超おすすめしたいのがlong neckです！

首がすらっと長いと、視線が自然に鎖骨や肩まわりへ誘導されて、デコルテライン全体が美しく見える効果があります。さらに、無防備に露出した長い首には「気品」と「色気」が同時に漂うんですよね。

はじめて使うと「ちょっと首長すぎない…？」と感じるかもしれませんが、バストアップの構図でオフショルダーを生成するときは特に効果的なので、ぜひ試してみてください！

プロンプト	意味
long neck	首が長くすらっとした状態
slender neck	細くしなやかな首
mole on neck	首のほくろ（色気づけに◎）

デコルテ・胸元まわり

プロンプト	意味
bare chest	胸元が露出している状態
cleavage	胸の谷間
deep neckline	深めのネックライン
exposed shoulders	肩まわりの露出を強調

胸元のより踏み込んだ表現については、以下の記事も参考にしてみてください！

【コピペOK】胸ちらプロンプト完全まとめ！downblouseで際どい胸チラを生成する方法【Stable Diffusion】

画像生成AIで使える胸を張るポーズのプロンプト(呪文)まとめ！画像例付きで解説【Stable Diffusion】

アクセサリー（choker・necklaceなど）

首元が露出するオフショルダーには、アクセサリーとの相性も抜群です！特にチョーカーはオフショルダーとの組み合わせで一気に色気が増すのでおすすめですよ。

プロンプト	意味
choker	チョーカー
heart choker	ハート型チョーカー
necklace	ネックレス
pearl necklace	パールネックレス
collarbone chain	鎖骨チェーン

1girl, silver long hair, swept bangs, green eyes, off shoulder white dress, bare shoulders, collarbone, prominent collarbone, long neck, heart choker, soft rim lighting, upper body, blush, slight smile

これらの補助プロンプトを組み合わせるだけで、同じオフショルダーでも完成度がかなり変わってきます！

エロ系オフショルダー表現への応用プロンプト

ここからは、オフショルダーをエロ系表現に活かすための応用プロンプトを紹介していきます！

オフショルダーは「脱がせやすそう」「今にもずり落ちそう」という視覚的な想像力を刺激してくれる服装なので、エロ系画像生成との相性が抜群なんですよね。

ずり落ち・はだけ表現

オフショルダーならではの「今にもずり落ちそう」な状態を表現するプロンプトです。服が肩からさらに落ちかけている状態を生成できます。

プロンプト	意味
sliding off shoulder	服が肩からずり落ちかけている状態
slipping off clothes	服がはだけていく状態
clothes falling off	服が落ちかけている状態
disheveled clothes	着崩れた服装
half off shoulder	片方が完全にずり落ちた状態

透け・濡れ透け表現

オフショルダーに透け感を加えると、一気に色気がアップします！薄手の素材感や濡れた状態との組み合わせが特に効果的です。

プロンプト	意味
see-through off shoulder	透け感のあるオフショルダー
wet clothes	濡れた服（濡れ透け表現に）
sheer fabric	シースルー素材
thin fabric	薄手の生地
wet off shoulder	濡れたオフショルダー

透け表現のより詳しいプロンプトはこちら！

【コピペOK】透け感プロンプト完全まとめ！シースルー・濡れ透け・薄手素材まで徹底解説【Stable Diffusion】

ノーブラ×オフショルダー

オフショルダーとノーブラの組み合わせは、エロ系表現の定番ですよね。ブラ紐が見えないオフショルダーの構造上、ノーブラとの親和性がとても高いです。

プロンプト	意味
no bra	ノーブラ
braless	ブラなし
nipples visible	乳首が透けて見える状態
no underwear	下着なし

ノーブラ表現のより詳しい解説はこちら！

ノーブラプロンプト完全まとめ！透け・揺れ・乳首立ちまで徹底解説【Stable Diffusion】

オフショルダー×胸チラ

オフショルダーは胸元が開いた構造なので、胸チラ表現との相性も◎です！

プロンプト	意味
downblouse	胸チラ（上からのぞき込む構図）
cleavage peek	谷間がちらりと見える状態
wardrobe malfunction	服がはだけて見えてしまっている状態
breast peek	胸がちらりと見える

胸チラ表現のより詳しい解説はこちら！

例えば、こんな感じでプロンプトを作ることが出来ます！

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さらに踏み込んだエロ系表現については、以下の記事もあわせてチェックしてみてください！

【コピペOK】エロい服装プロンプト一覧！NSFW衣装を完全網羅【Stable Diffusion】

Stable DiffusionでAIグラビアを作る方法！呪文(プロンプト)やモデルも紹介

【コピペOK】服をめくるプロンプト完全まとめ！スカート・シャツ・下着まで徹底解説【Stable Diffusion】

オフショルダーコーデの作例プロンプト集

ここからは、実際にコピペして使えるコーデ別の作例プロンプトを紹介していきます！

シーン・スタイル・エロ度別にまとめているので、生成したいイメージに合わせて使い分けてみてくださいね。

①白オフショルシャツ×デニムショーツ（カジュアル系）

夏っぽいカジュアルコーデです。清楚見えしつつ、肩と鎖骨がしっかり露出するバランスが絶妙なスタイル。

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②オフショルニット×ミニスカート（セクシーカジュアル系）

ニットのくしゅくしゅ感とミニスカートの組み合わせが色っぽい定番コーデです。太ももまで映し込むとさらにセクシーに仕上がります！

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③オフショルドレス×グラビア風（セクシー系）

グラビア風の仕上がりを目指した作例です。照明と構図を意識することで、より本格的なグラビアテイストに近づけることができます！

1girl, long dark brown wavy hair, red lips, off-shoulder mini dress, black dress, bare shoulders, prominent collarbone, cleavage, long neck, pearl necklace, studio lighting, rim light, cowboy shot, looking at viewer, slight smile, glossy skin

グラビア風のより詳しい作り方はこちら！

④オフショルビキニ×ビーチ（水着系）

夏のビーチシーンにぴったりな作例です。オフショルビキニはフリルとの相性が抜群なので、ガーリーに仕上げたいときはぜひ試してみてください！

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水着系プロンプトのより詳しい解説はこちら！

⑤オフショルニット×ずり落ち（エロ応用系）

ずり落ち表現と組み合わせた、エロ系寄りの作例です。部屋着風のゆるいニットがさらにはだけていく雰囲気を演出しています。

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コーデによってプロンプトの組み方がかなり変わってくるので、ぜひいろいろと組み合わせを試してみてください！

よくある質問（FAQ）

off shoulderだけで生成すると毎回ドレスになってしまいます。

off shoulder単体で指定すると、ドレス系の服になりやすい傾向があります。シャツやニットなど特定のアイテムを着せたい場合は、off-shoulder shirtやoff-shoulder knitのようにアイテム名を一緒に指定してあげると安定しますよ！

off shoulderとbare shouldersは両方入れたほうがいいですか？

はい、セットで入れるのがおすすめです！off shoulderは服のデザイン指定、bare shouldersは肩が露出している状態の指定なので、2つを併用することでオフショルダーらしさがより安定して生成されます。

片肩出しを生成しようとすると両肩が出てしまいます。

single off shoulderだけだと不安定になりやすいです。single bare shoulderとasymmetrical clothesを一緒に指定することで、片肩だけ出た状態が安定して生成されやすくなります！

オフショルダーをもっとセクシーに仕上げるには何を追加すればいいですか？

collarboneやlong neckを追加するだけでかなり印象が変わります！さらにエロ系寄りに仕上げたい場合はsliding off shoulderやbralessなどを組み合わせてみてください。詳しくはH2⑤のエロ系応用プロンプトを参考にしてみてくださいね。

オフショルダービキニを生成するおすすめのプロンプトはありますか？

off-shoulder bikiniに加えて、frilled bikini topやbare shouldersを組み合わせるのがおすすめです！フリルを加えるとよりガーリーな雰囲気に仕上がります。ビキニ系のプロンプトはこちらの記事も参考にしてみてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

オフショルダーの基本プロンプトの意味の違いから、服の種類別・コーデ別の使い分け、さらにエロ系表現への応用まで幅広くご紹介しました。

この記事で紹介したことをまとめると次のようになります。

off shoulderは服のデザイン指定、bare shouldersは肩の露出状態の指定なので、2つをセットで使うのがおすすめ
straplessは肩紐も袖も一切ない服の指定で、off shoulderとは別物
片肩出しはsingle off shoulder・single bare shoulder・asymmetrical clothesの3つをセットで指定すると安定する
collarboneやlong neckを補助プロンプトとして加えるだけで、色気がグッとアップする
sliding off shoulderやbralessなどを組み合わせることで、エロ系表現への応用もできる